CHAKI Ouafae

« Je le veux tellement mais je n’y arrive pas »....

Combien de fois, a-t-on cherché à changer nos comportements et habitudes, à reprendre notre vie en main ... en vain ?

On y arrive un certain temps mais au moindre nouveau choc émotionnel, au moindre traumatisme, on revient à l’état d’avant…et cela continue en un cercle vicieux…avec un coût exorbitant du temps personnel, de la force physique et de l’énergie psychique.

C’est comme si la communication est interrompue entre le conscient notre partie rationnelle du cerveau (je veux) et l’inconscient cette partie qui gère nos émotions, nos ressentis et notre imagination (je peux).

L’hypnose est un outil thérapeutique qui permet , sous un état élargi de conscience, à toute personne de communiquer avec elle-même sous forme d’un voyage intérieur afin de découvrir tout ce qui se passe à l’intérieur de soi : nos fonctionnements, nos réactions, tout ce qui nous échappe…et surtout , il nous permet d’ouvrir cette porte de communication entre le Conscient et l’Inconscient afin de travailler ensemble en harmonie et nous permettre d’accéder à nos immenses ressources qui sont là à portée de nos mains mais inaccessible dans un état normal de conscience.

Sous hypnose, on prend tout simplement connaissance de son vrai soi.

Chaque exploration sous hypnose est propre à chaque individu, puisqu'on n’ a pas les mêmes regards, les mêmes façons de penser, les mêmes imaginations, les mêmes rapports au corps, les mêmes rapports au passé, à l’avenir.

Comment se déroule une séance d'Hypnose / EMDR ?

La première séance est une séance appelée Anamnèse: C'est votre histoire. Elle permet de vous connaître, de comprendre quel est votre demande et de définir ensemble vos objectifs. Elle permet de créer ensemble un climat de confiance pour travailler dans la même direction et ainsi d’élaborer un programme thérapeutique adapté à votre situation, vos préoccupations.

Cette séance dure entre 1h et 1h30 afin de permettre de cerner l'ensemble des symptômes apparents et de comprendre les causes qui les génèrent.

Le programme thérapeutique qui suit sera défini ensemble : séance d'Hypnose ou séance d'EMDR.