Alexandra DEL POZO

Je vous propose un accompagnement personnalisé et confidentiel afin de résoudre une difficulté, dépasser une émotion ou améliorer un comportement.
Categories: Phobies et angoisses

Ayant effectué une partie de ma carrière professionnelle dans le monde de l’entreprise, j’ai comme bon nombre d’entre nous, été soumise au stress, aux inconforts, aux émotions négatives. Certaines situations me mettaient à fleur de peau, une discussion frustrante déclenchait un passage chez le pâtissier et le report d’un projet pouvait altérer mon sommeil pour plusieurs semaines.
Face à ces réactions, j’ai cherché à faire évoluer positivement mon attitude et à comprendre mes comportements surtout lorsqu’ils étaient limitants.

Et c’est tout naturellement qu’au fil des années, je me suis intéressée à de nombreuses disciplines mais aucune n’a vraiment retenu mon attention.
Et puis, à la faveur d’une période de tension plus importante que les précédentes, J’ai découvert l’auto-hypnose.
L’auto-hypnose est l’hypnose que l’on s’applique à soi-même et celle-ci m’a enfin permis d’apaiser mon état émotionnel et de mieux comprendre mon fonctionnement.
Bien sûr, cette première approche a aiguisé ma curiosité et m’a poussé à aller plus avant dans ma découverte de l’hypnose et de ses techniques.

Je me suis alors formée professionnellement aux techniques de l’hypnose pluridisciplinaire au sein de l’Ecole Centrale d’Hypnose (ECH Paris)
Et j’ai pu y découvrir les nombreux domaines d’intervention de l’hypnose thérapeutique (confiance en soi, minceur, arrêt du tabac, sommeil, gestion des émotions, douleurs …), et donc toute l’aide que cette discipline peut apporter à chacun d’entre nous pour restaurer son bien-être ou changer un comportement dont il ne veut plus.
Et bien plus important encore, j’ai compris que bien des difficultés émotionnelles et relationnelles, bien des comportements étaient la résultante de notre vision du monde.
Et donc, que si notre esprit était capable de générer des comportements limitants, nous pouvions logiquement utiliser ce mécanisme à notre avantage, pour dépasser nos difficultés émotionnelles, tourner la page de certains comportements et nous libérer de souffrances petites ou grandes, qu’elles soient du présent ou du passé.

C’est parce que je pense que l’hypnose est la reine des disciplines, que je vous propose aujourd’hui de vous accompagner vers vos objectifs de bien-être ou de performance.

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